Meteen naar de inhoud

Wie ben ik?

Hoi, ik ben Sandra, leefstijl-coach en yogadocente.
Rond mijn 19e ben ik afgestudeerd als apothekersassistente en aan ’t werk gegaan in de openbare apotheek. Het afleveren van medicatie met de juiste dosering heb ik jarenlang met veel plezier gedaan. Mensen “beter” maken door ze met het juiste doosje en de juiste dosering naar huis te sturen.
Na dit bijna 19 jaar gedaan te hebben ben ik in de catering terecht gekomen.
Het verzorgen en bezorgen van verse maaltijden bij de mensen thuis.
Een andere tak van zorg.
Een aantal jaar geleden kwam ik er al achter dat het onderdrukken van symptomen geen genezing biedt.
Net zoals vullen niet hetzelfde als voeden is.
In deze tijd volgde ik ook diverse yoga docenten opleidingen en er begon steeds meer iets te knagen.
Wat ik deed viel onder leefstijl maar dekte voor mij de lading niet zoals deze bedoeld is.

Dat inzicht kwam in Italië. Ik sta op de Piazza del Campo in Siena. Het is bewolkt. Het plein is leeg, er heerst Corona. We maken een foto en bekijken direct of hij gelukt is. De foto is gelukt maar ik schrik…het enige wat ik zie zijn kilo’s overgewicht. Dit is het moment dat ik besef dat het anders moet. Vanaf dat moment ben ik me gaan verdiepen in voeding, anders gaan eten en heb me ingeschreven voor de Oersterk- coach opleiding.


In 2022 heb ik de Coach-opleiding van Oersterk voltooid en alles valt steeds meer op zijn plek.
Op zoek naar de oorzaak van klacht is de basis.
Heel veel klachten kunnen voorkomen worden door andere leefstijl.
Andere voeding, meer beweging en meer ontspanning zijn de 3 basiselementen voor een gezonde leefstijl.

Natuurlijk zijn er uitzonderingen, maar zelfs veel auto-immuunziekten zijn door een andere leefstijl met minder klachten te ervaren.

Ben je nieuwsgierig geworden of jouw klachten ook kunnen verminderen? Misschien wil je wat kilo’s kwijt?
Of wil je gewoon een gezonder leven?
Investeer in jezelf en je zal verbaasd staan van jezelf!